10.1 km | 00:58:16 | 05:45/km日期: 2017-10-26 20:09 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'10" / 06'28" / 05'41" / 05'24" / 05'34" / 31'01" / 06'02" / 06'01" / 05'50" / 05'41" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 05'21" | 108 / 10108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 59.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'28" | 00:12'38" |
| 3 | 05'41" | 00:18'19" |
| 4 | 05'24" | 00:23'43" |
| 5 | 05'34" | 00:29'17" |
| 6 | 31'01" | 01:00'18" |
| 7 | 06'02" | 01:06'20" |
| 8 | 06'01" | 01:12'21" |
| 9 | 05'50" | 01:18'11" |
| 10 | 05'41" | 01:23'52" |
| 10.1 | 05'22" | 01:24'27" |
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