5.5 km | 00:42:48 | 07:45/km日期: 2017-11-04 18:17 - 平均心率: 142 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 50%
Pace: 06'43" / 07'19" / 07'52" / 09'12" / 07'55" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+02'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'40") | 515 / 5515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 81.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'19" | 00:14'02" |
| 3 | 07'52" | 00:21'54" |
| 4 | 09'12" | 00:31'06" |
| 5 | 07'55" | 00:39'01" |
| 5.5 | 07'22" | 00:42'49" |
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