10.0 km | 00:54:09 | 05:24/km日期: 2017-11-02 18:18 - 平均心率: 136 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'03" / 05'11" / 05'12" / 05'26" / 05'17" / 05'23" / 05'27" / 05'23" / 05'23" / 05'22" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'42" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
308.31 km 
不魯獅 987 累積 :
1342.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'11" | 00:11'14" |
| 3 | 05'12" | 00:16'26" |
| 4 | 05'26" | 00:21'52" |
| 5 | 05'17" | 00:27'09" |
| 6 | 05'23" | 00:32'32" |
| 7 | 05'27" | 00:37'59" |
| 8 | 05'23" | 00:43'22" |
| 9 | 05'23" | 00:48'45" |
| 10 | 05'22" | 00:54'07" |
| 10.0 | 04'52" | 00:54'10" |
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