13.8 km | 01:25:37 | 06:11/km日期: 2017-10-29 06:53 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 晴天 ; 微涼 - 平均心率: 159 - 卡路里: 858 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 07'01" / 06'16" / 05'53" / 05'51" / 06'00" / 05'55" / 06'18" / 05'58" / 05'54" / 06'07" / 06'11" / 06'20" / 06'29" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
29.43 km 
Mizuno nexus wave 7 累積 :
1004.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'16" | 00:13'17" |
| 3 | 05'53" | 00:19'10" |
| 4 | 05'51" | 00:25'01" |
| 5 | 06'00" | 00:31'01" |
| 6 | 05'55" | 00:36'56" |
| 7 | 06'18" | 00:43'14" |
| 8 | 05'58" | 00:49'12" |
| 9 | 05'54" | 00:55'06" |
| 10 | 06'07" | 01:01'13" |
| 11 | 06'11" | 01:07'24" |
| 12 | 06'20" | 01:13'44" |
| 13 | 06'29" | 01:20'13" |
| 13.9 | 06'15" | 01:25'37" |
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