3.0 km | 00:44:20 | 14:43/km日期: 2017-11-02 20:25 - 平均心率: 81 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 13'49" / 15'07" / 15'29" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'58" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'21" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'08" (+02'19") | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
107.55 km 
ㄚ拖小白 累積 :
230.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'49" | 00:13'49" |
| 2 | 15'07" | 00:28'56" |
| 3 | 15'29" | 00:44'25" |
| 3.0 | 20'10" | 00:44'40" |
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