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Shiping Cai
高雄
ID 291735
78 位追隨者
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Shiping Cai
恭喜完成了初半馬
半馬
|
02:16:01
|
06:26/km
|
第1半馬
2017 岱宇臺中國際馬拉松
官方成績
日期
2017-11-05
成績
02:16:01
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:26/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:38'18")
00:38'18" (+14'40")
01:14'49" (+26'37")
10 km
(01:14'49")
00:36'31" (+12'53")
15 km
(01:38'27")
00:23'38"
00:48'12"
20 km
(02:03'01")
00:24'34" (+00'56")
Finish
(02:16:01)
日期:
2017-11-05 06:15
-
總爬升:
184 m
-
卡路里:
1127 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
73%
-
PM2.5:
良好(7)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'29"
(08'29")
08'03" (+04'03")
1052 / 1052
2
06'17"
(14'46")
06'19" (+02'19")
994 / 2047
3
07'35"
(22'21")
07'34" (+03'34")
1001 / 3048
4
07'49"
(30'10")
07'47" (+03'47")
1002 / 4050
5
08'27"
(38'37")
08'25" (+04'25")
1002 / 5052
展開計圈分析
6
07'37"
(46'14")
07'33" (+03'33")
1008 / 6061
7
07'35"
(53'49")
07'30" (+03'30")
1010 / 7071
8
08'09"
(01:01'58")
08'06" (+04'06")
1004 / 8076
9
07'56"
(01:09'54")
07'54" (+03'54")
1004 / 9080
10
05'20"
(01:15'14")
05'22" (+01'22")
993 / 10073
11
05'10"
(01:20'24")
05'04" (+01'04")
1017 / 11091
12
04'01"
(01:24'25")
04'00"
1000 / 12091
13
04'43"
(01:29'08")
04'44" (+00'44")
993 / 13085
14
04'54"
(01:34'02")
04'49" (+00'49")
1013 / 14099
15
04'52"
(01:38'54")
04'52" (+00'52")
997 / 15096
16
04'35"
(01:43'29")
04'33" (+00'33")
1005 / 16101
17
05'17"
(01:48'46")
05'13" (+01'13")
1010 / 17112
18
05'02"
(01:53'48")
05'02" (+01'02")
997 / 18110
19
04'45"
(01:58'33")
04'43" (+00'43")
1005 / 19116
20
04'55"
(02:03'28")
04'55" (+00'55")
997 / 20113
21
05'17"
(02:08'45")
05'15" (+01'15")
1003 / 21117
前10k帶戰友
跑,然後就用自己的步調……趕路嘍😥
賽前宣言:
享受賽事
賽後評分:
爬坡太多了
給 4 星
11月累積里程 :
103.21 km
Android - samsung SM-J510UN 上傳
| 7 years ago
謝連興
,
黃茂森
和其他
43
人說推
·
留言
觀看另 10 則留言
習慣就好
恭喜完賽讚哦!
2017-11-05 09:57 ·
1
個人推
楊璁儐
難怪 不似平時小哥的速度
2017-11-05 11:54 ·
1
個人推
Michael
恭喜高速完賽,超讚丫!
2017-11-05 14:12 ·
1
個人推
Vivien Wu
恭喜順利完賽↖(^ω^)↗
2017-11-05 17:20 ·
1
個人推
Maggie Maggie
晚安喔~半馬愉快~
2017-11-05 19:51 ·
1
個人推
李靜森
恭喜完賽
2017-11-06 13:31 ·
1
個人推
吉哥
水啦
2017-11-06 20:14 ·
1
個人推
Chien Chen Lu
大帥哥換頭貼了!(你沒選擇賽事作為紀錄,可以修改)
2017-11-07 08:14 ·
1
個人推
Shiping Cai
感謝帥哥的分享 ,改賽事
2017-11-07 08:27 ·
Mao Sheng Liu
恭喜完賽!
2017-11-07 08:32 ·
1
個人推
Mint Black
地雷賽事坡很多,恭喜完賽!
2017-11-10 08:26 ·
1
個人推
美美
恭喜完賽~
2017-11-12 14:45 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'12"
00:08'12"
2
06'16"
00:14'28"
3
07'28"
00:21'56"
4
07'55"
00:29'51"
5
08'27"
00:38'18"
6
07'28"
00:45'46"
7
07'36"
00:53'22"
8
08'10"
01:01'32"
9
07'46"
01:09'18"
10
05'31"
01:14'49"
11
05'15"
01:20'04"
12
04'00"
01:24'04"
13
04'44"
01:28'48"
14
04'45"
01:33'33"
15
04'54"
01:38'27"
16
04'37"
01:43'04"
17
05'14"
01:48'18"
18
04'53"
01:53'11"
19
04'52"
01:58'03"
20
04'58"
02:03'01"
21
05'10"
02:08'11"
21.7
11'31"
02:16'01"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:35
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:08
|
06:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:12:36
|
18:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:49:46
|
06:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:09:08
|
06:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:09:55
|
20:52/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:04
|
00:00/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:04
|
00:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.3 km
|
00:18:59
|
08:19/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:36
|
04:36/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:43
|
05:58/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:35
|
04:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:07
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:19
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:49
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:57
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:21
|
04:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:27:52
|
04:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:26
|
04:47/km
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