5.2 km | 00:28:04 | 05:25/km日期: 2017-11-08 06:31 - 地點: 香山國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'39" / 05'16" / 05'14" / 05'17" / 05'48" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'33") | 874 / 874 |
| 2 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 1874 |
| 3 | | 05'13" (+00'03") | 1000 / 2874 |
| 4 | | 05'10" | 1000 / 3874 |
| 5 | | 05'16" (+00'06") | 815 / 4689 |
| 6 | | 06'21" (+01'11") | 484 / 5174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
182.57 km 
MIZUNO Sayonara 4 累積 :
665.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'16" | 00:10'55" |
| 3 | 05'14" | 00:16'09" |
| 4 | 05'17" | 00:21'26" |
| 5 | 05'48" | 00:27'14" |
| 5.2 | 04'52" | 00:28'05" |
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