5.4 km | 00:42:51 | 07:59/km日期: 2017-11-08 06:20 - 平均心率: 137 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'16" / 08'47" / 07'46" / 07'47" / 07'40" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+00'22") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'04" (+00'09") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'55" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'06" | 530 / 5358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 75.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'47" | 00:17'03" |
| 3 | 07'46" | 00:24'49" |
| 4 | 07'47" | 00:32'36" |
| 5 | 07'40" | 00:40'16" |
| 5.4 | 07'15" | 00:42'52" |
留言 
