Ling Ho 2017/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Ling Ho 嘉義
ID 232319

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6.6 km | 01:19:58 | 12:09/km

日期: 2017-11-07 08:06 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 12'29" / 11'52" / 12'22" / 12'30" / 11'20" / 12'06" / 12'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'18"

(12'18")

12'20" (+00'59")

997 / 997

2

12'03"

(24'21")

11'56" (+00'35")

1009 / 2006

3

12'22"

(36'43")

12'22" (+01'01")

999 / 3006

4

12'18"

(49'01")

12'24" (+01'03")

991 / 3997

5

11'32"

(01:00'33")

11'21"

1015 / 5013

展開計圈分析

嘉義

Ling Ho

·

11月累積里程 : 67.28 km

Newbalance x 累積 : 691.4 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 7 years ago

陳小楓, 樂樂🐾~ 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'29"	00:12'29"
2	11'52"	00:24'21"
3	12'22"	00:36'43"
4	12'30"	00:49'13"
5	11'20"	01:00'33"
6	12'06"	01:12'39"
6.6	12'36"	01:19'58"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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