16.2 km | 01:26:00 | 05:17/km日期: 2017-11-08 05:30 - 平均心率: 144 - 卡路里: 877 Cal - 總步數: 16608 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'04" / 06'30" / 06'08" / 05'18" / 05'09" / 05'08" / 05'07" / 05'20" / 05'33" / 05'27" / 05'00" / 04'36" / 04'29" / 04'40" / 04'41" / 04'34" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+01'57") | 3008 / 3008 | 191 / 79 |
| 2 | | 05'10" (+00'33") | 3000 / 6008 | 196 / 98 |
| 3 | | 05'20" (+00'43") | 3007 / 9016 | 192 / 97 |
| 4 | | 04'59" (+00'22") | 3014 / 12030 | 192 / 103 |
| 5 | | 04'37" | 3005 / 15036 | 192 / 112 |
| 6 | | 04'35" | 1242 / 16279 | 194 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 271.83 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'30" | 00:13'34" |
| 3 | 06'08" | 00:19'42" |
| 4 | 05'18" | 00:25'00" |
| 5 | 05'09" | 00:30'09" |
| 6 | 05'08" | 00:35'17" |
| 7 | 05'07" | 00:40'24" |
| 8 | 05'20" | 00:45'44" |
| 9 | 05'33" | 00:51'17" |
| 10 | 05'27" | 00:56'44" |
| 11 | 05'00" | 01:01'44" |
| 12 | 04'36" | 01:06'20" |
| 13 | 04'29" | 01:10'49" |
| 14 | 04'40" | 01:15'29" |
| 15 | 04'41" | 01:20'10" |
| 16 | 04'34" | 01:24'44" |
| 16.2 | 05'13" | 01:26'00" |
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