鄭文銓 2017/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

鄭文銓桃園
ID 77708

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9.2 km | 00:45:10 | 04:55/km

日期: 2017-11-08 19:22 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 04'45" / 04'58" / 05'01" / 05'00" / 04'59" / 05'02" / 04'49" / 05'05" / 04'49" / 04'19" /

11月累積里程 : 272.10 km

GPX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'58"	00:09'43"
3	05'01"	00:14'44"
4	05'00"	00:19'44"
5	04'59"	00:24'43"
6	05'02"	00:29'45"
7	04'49"	00:34'34"
8	05'05"	00:39'39"
9	04'49"	00:44'28"
9.2	04'18"	00:45'10"

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