0.0 2017/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

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7.3 km | 00:31:36 | 04:19/km

日期: 2017-11-03 18:12 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 04'12" / 04'28" / 04'16" / 04'36" / 04'16" / 04'20" / 04'12" / 04'06" /

11月累積里程 : 163.89 km

Nike acing 累積 : 825.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Chin Tsai Chen, 葉文凱和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'12"	00:04'12"
2	04'28"	00:08'40"
3	04'16"	00:12'56"
4	04'36"	00:17'32"
5	04'16"	00:21'48"
6	04'20"	00:26'08"
7	04'12"	00:30'20"
7.3	04'06"	00:31'36"

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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