10.5 km | 00:56:45 | 05:23/km日期: 2017-11-08 05:33 - 地點: 溪州大橋 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 9838 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'23" / 05'20" / 05'24" / 05'27" / 05'32" / 05'21" / 05'25" / 05'20" / 05'25" / 05'24" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'02") | 1006 / 1006 | 177 / 105 |
| 2 | | 05'18" | 1004 / 2010 | 176 / 106 |
| 3 | | 05'23" (+00'05") | 1002 / 3013 | 172 / 107 |
| 4 | | 05'26" (+00'08") | 1001 / 4014 | 170 / 107 |
| 5 | | 05'31" (+00'13") | 1002 / 5016 | 170 / 106 |
| 6 | | 05'22" (+00'04") | 1004 / 6020 | 172 / 107 |
| 7 | | 05'21" (+00'03") | 1001 / 7022 | 172 / 108 |
| 8 | | 05'21" (+00'03") | 1004 / 8026 | 172 / 108 |
| 9 | | 05'23" (+00'05") | 1004 / 9031 | 174 / 106 |
| 10 | | 05'21" (+00'03") | 1006 / 10038 | 174 / 107 |
| 11 | | 05'03" | 530 / 10569 | 174 / 113 |
11月累積里程 :
117.93 km 
美津濃 J1GC170414 累積 :
1375.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'20" | 00:10'43" |
| 3 | 05'24" | 00:16'07" |
| 4 | 05'27" | 00:21'34" |
| 5 | 05'32" | 00:27'06" |
| 6 | 05'21" | 00:32'27" |
| 7 | 05'25" | 00:37'52" |
| 8 | 05'20" | 00:43'12" |
| 9 | 05'25" | 00:48'37" |
| 10 | 05'24" | 00:54'01" |
| 10.5 | 05'09" | 00:56'45" |
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