黃呈任 2017/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃呈任南投
ID 47918

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4.1 km | 00:23:03 | 05:38/km

日期: 2017-11-10 17:05 - 卡路里: 182 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 05'33" / 06'08" / 05'35" / 05'15" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'31" (+00'14")

990 / 990

2

06'13"

(11'41")

06'08" (+00'51")

1012 / 2003

3

05'35"

(17'16")

05'33" (+00'16")

1005 / 3008

4

05'20"

(22'36")

05'17"

1008 / 4017

5

00'27"

(23'03")

05'36" (+00'19")

80 / 4097

11月累積里程 : 304.07 km

HOKA ONE ONE CLIFTON 3 累積 : 525.3 km

Android - HTC HTC Desire 826 dual sim 上傳 | 7 years ago

張雅焄, 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	06'08"	00:11'41"
3	05'35"	00:17'16"
4	05'15"	00:22'31"
4.1	05'55"	00:23'03"

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