5.4 km | 00:28:00 | 05:11/km日期: 2017-11-09 06:41 - 地點: 香山國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'20" / 05'02" / 05'09" / 05'12" / 05'14" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'33") | 556 / 556 |
| 2 | | 05'01" (+00'11") | 1000 / 1556 |
| 3 | | 05'17" (+00'27") | 938 / 2495 |
| 4 | | 04'50" | 1000 / 3495 |
| 5 | | 05'18" (+00'28") | 30 / 3525 |
| 6 | | 05'29" (+00'39") | 1000 / 4525 |
| 7 | | 05'10" (+00'20") | 872 / 5397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
182.57 km 
Asics Tarther Japan Yellow 累積 :
1060.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'02" | 00:10'22" |
| 3 | 05'09" | 00:15'31" |
| 4 | 05'12" | 00:20'43" |
| 5 | 05'14" | 00:25'57" |
| 5.4 | 05'24" | 00:28'06" |
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