6.2 km | 00:37:25 | 06:03/km日期: 2017-11-10 05:25 - 平均心率: 145 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'24" / 06'17" / 06'06" / 05'56" / 05'47" / 05'39" / 15'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+01'26") | 166 / 6166 |
| 8 | | 01:19'33" (+13'54") | 0 / 6167 |
| 9 | | 06:55'33" (+49'54") | 0 / 6167 |
| 10 | | 57'50" (+52'11") | 0 / 6168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
131.16 km 
mizuno WAVE CREATION 18 累積 :
1152.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'17" | 00:12'41" |
| 3 | 06'06" | 00:18'47" |
| 4 | 05'56" | 00:24'43" |
| 5 | 05'47" | 00:30'30" |
| 6 | 05'39" | 00:36'09" |
| 6.2 | 15'57" | 00:38'50" |
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