Iris Chen 2012/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

Iris Chen 新北市
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10.0 km | 00:54:04 | 05:23/km

日期: 2012-09-27 21:06 - 天氣: 秋高氣爽 - 卡路里: 424 Cal

4公里 - 均速 5"30-36' / KM
3公里 - 均速 5"20-25' / KM
3公里 - 均速 4"50-55' / KM

Ghost 4 其實不輕耶~
最後加速的時候不甚靈活
可是前面穩定均速跑的時候真的很舒服!!
就... 一雙四平八穩的練習鞋啦~~ (Y)

9月累積里程 : 175.70 km

手動上傳 | 12 years ago

justin, 陳順德和其他 8 人說推

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