7.0 km | 00:46:52 | 06:40/km日期: 2017-11-07 18:58 - 平均心率: 140 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'40" / 07'39" / 06'28" / 06'58" / 06'26" / 06'15" / 06'21" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
46.27 km 
mizuno rider 19 累積 :
2056.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'39" | 00:14'19" |
| 3 | 06'28" | 00:20'47" |
| 4 | 06'58" | 00:27'45" |
| 5 | 06'26" | 00:34'11" |
| 6 | 06'15" | 00:40'26" |
| 7 | 06'21" | 00:46'47" |
| 7.0 | 05'25" | 00:46'52" |
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