6.6 km | 00:37:29 | 05:42/km日期: 2017-11-10 17:56 - 平均心率: 149 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 09'41" / 05'17" / 05'27" / 05'42" / 05'37" / 06'02" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'43") | 556 / 5556 |
| 7 | | 04'31" | 73 / 5630 |
| 8 | | 06'39" (+02'08") | 225 / 5855 |
| 9 | | 05'40" (+01'09") | 58 / 5914 |
| 10 | | 09'00" (+04'29") | 166 / 6081 |
| 11 | | 05'36" (+01'05") | 59 / 6140 |
| 12 | | 08'12" (+03'41") | 182 / 6323 |
| 13 | | 05'41" (+01'10") | 58 / 6381 |
| 14 | | 08'06" (+03'35") | 185 / 6567 |
| 15 | | 22'44" (+18'13") | 7 / 6574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 186.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 05'17" | 00:14'58" |
| 3 | 05'27" | 00:20'25" |
| 4 | 05'42" | 00:26'07" |
| 5 | 05'37" | 00:31'44" |
| 6 | 06'02" | 00:37'46" |
| 6.6 | 07'50" | 00:42'16" |
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