8.0 km | 00:39:19 | 04:53/km日期: 2017-11-08 21:45 - 平均心率: 173 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'06" / 05'02" / 04'46" / 04'54" / 04'53" / 04'55" / 04'52" / 04'43" / 04'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
151.26 km 
ASICS GT2000-3 累積 :
915.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'02" | 00:10'08" |
| 3 | 04'46" | 00:14'54" |
| 4 | 04'54" | 00:19'48" |
| 5 | 04'53" | 00:24'41" |
| 6 | 04'55" | 00:29'36" |
| 7 | 04'52" | 00:34'28" |
| 8 | 04'43" | 00:39'11" |
| 8.0 | 04'26" | 00:39'19" |
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