Richie Yeh 2013/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Richie Yeh 新竹
ID 55709

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半馬 | 01:49:37 | 05:11/km | 第2半馬

2013 臺北馬拉松

官方成績
日期	2013-12-15
成績	01:49:37
總名次	738 / 15338
分組名次	224 / 4067
平均速度	05:11/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'33")

00:25'33" (+00'35")

00:50'31"

10 km

(00:50'31")

00:24'58"

15 km

(01:15'43")

00:25'12" (+00'14")

00:51'19" (+00'48")

20 km

(01:41'50")

00:26'07" (+01'09")

Finish

(01:49:37)

日期: 2013-12-15 07:01 - 總爬升: 125 m - 地點: Taipei 101 - 天氣: Raining - 卡路里: 1183 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95%

新竹

Richie Yeh

·

臺北半馬在雨中完成
好多人
好多強人
好多照相機
好多上坡下坡
臺北馬拉松也有Heartbreak Hill
不過有破ＰＢ耶

賽前宣言: sub 2

12月累積里程 : 210.69 km

MIZUNO Wave Sayonara 8KN-31402 累積 : 862.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

竹科地表最強大叔小馬哥, Jenny Wu 和其他 34 人說推

·

觀看另 9 則留言

candy 恭喜在大雨中順利完賽，讚啦！

2013-12-15 18:53 ·

Richie Yeh 謝謝Candy美妹

2013-12-15 20:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	04'58"	00:11'04"
3	04'56"	00:16'00"
4	05'04"	00:21'04"
5	04'29"	00:25'33"
6	04'53"	00:30'26"
7	04'59"	00:35'25"
8	05'00"	00:40'25"
9	04'59"	00:45'24"
10	05'07"	00:50'31"
11	05'09"	00:55'40"
12	05'00"	01:00'40"
13	05'01"	01:05'41"
14	04'58"	01:10'39"
15	05'04"	01:15'43"
16	05'10"	01:20'53"
17	05'10"	01:26'03"
18	05'14"	01:31'17"
19	05'03"	01:36'20"
20	05'30"	01:41'50"
21	04'35"	01:46'25"
21.7	04'51"	01:49'39"

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