4.1 km | 00:48:33 | 11:57/km日期: 2017-11-09 21:03 - 地點: 廣興公園 - 平均心率: 106 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 14'24" / 11'09" / 11'12" / 11'10" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'23" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'11" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'10" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'42" | 59 / 4059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 181.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'24" | 00:14'24" |
| 2 | 11'09" | 00:25'33" |
| 3 | 11'12" | 00:36'45" |
| 4 | 11'10" | 00:47'55" |
| 4.1 | 10'17" | 00:48'32" |
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