4.0 km | 01:00:12 | 15:07/km日期: 2017-11-12 21:40 - 平均心率: 105 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 15'04" / 14'08" / 14'17" / 16'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'48" (+00'22") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 14'26" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 17'15" (+02'49") | 762 / 3980 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 54.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'04" | 00:15'04" |
| 2 | 14'08" | 00:29'12" |
| 3 | 14'17" | 00:43'29" |
| 4.0 | 16'48" | 00:59'58" |
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