5.0 km | 00:32:17 | 06:25/km日期: 2017-11-11 17:32 - 平均心率: 132 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 5643 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'49" / 06'43" / 06'29" / 06'09" / 05'50" / 12'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'58") | 1002 / 1002 | 175 / 83 |
| 2 | | 06'45" (+00'56") | 1004 / 2007 | 172 / 85 |
| 3 | | 06'28" (+00'39") | 1000 / 3008 | 173 / 88 |
| 4 | | 06'09" (+00'20") | 1006 / 4014 | 175 / 92 |
| 5 | | 05'49" | 1005 / 5019 | 176 / 97 |
| 6 | | 06'16" (+00'27") | 23 / 5043 | 160 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
196.56 km 
ㄚ拖🐊３代 🌈🌋🌈 累積 :
781.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'43" | 00:13'32" |
| 3 | 06'29" | 00:20'01" |
| 4 | 06'09" | 00:26'10" |
| 5 | 05'50" | 00:32'00" |
| 5.0 | 11'51" | 00:32'17" |
留言 
