C.C.W. 2012/09/27 訓練日誌

C.C.W. 台南
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C.C.W.

10.2 km | 00:53:51 | 05:17/km

日期: 2012-09-27 23:00 - 地點: 昌平國小1K - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 760 Cal

Pace: 05'25" / 05'23" / 05'12" / 05'13" / 05'10" / 05'24" / 05'24" / 05'25" / 05'17" / 05'04" / 05'03" /

Damnkidz - 命(Fate)
http://www.youtube.com/watch?v=hHWvR67NH0E

9月累積里程 : 190.72 km

ASICS GEL-KAYANO 16 累積 : 822.8 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

陳建宏, 阿堯和其他 17 人說推

留言

ROCK Damnkids~想起某年在貢寮主唱裸體表演,屌爆了!!

2012-09-28 11:54 ·

C.C.W. XD, 謝謝支持.

他們FB粉絲頁 https://www.facebook.com/Damnkidztw

2012-09-28 18:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'23"	00:10'48"
3	05'12"	00:16'00"
4	05'13"	00:21'13"
5	05'10"	00:26'23"
6	05'24"	00:31'47"
7	05'24"	00:37'11"
8	05'25"	00:42'36"
9	05'17"	00:47'53"
10	05'04"	00:52'57"
10.2	05'03"	00:53'51"

朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
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