HonsLin 2013/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

HonsLin 新北市
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7.3 km | 00:39:05 | 05:21/km

日期: 2013-11-25 23:20 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73%

Pace: 05'03" / 05'00" / 05'20" / 05'30" / 05'40" / 05'30" / 05'30" / 05'26" /

11月累積里程 : 194.38 km

NIKE AIR RELENTLESS 3 MSL 累積 : 1040.8 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'00"	00:10'03"
3	05'20"	00:15'23"
4	05'30"	00:20'53"
5	05'40"	00:26'33"
6	05'30"	00:32'03"
7	05'30"	00:37'33"
7.3	05'25"	00:39'05"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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