Taco Chen 2013/12/17 訓練日誌

Taco Chen 花蓮
ID 78255

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Taco Chen

10.5 km | 01:00:46 | 05:46/km

日期: 2013-12-17 05:28 - 地點: 吉安國小 - 天氣: 雨停不冷 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90%

Pace: 05'32" / 06'28" / 07'44" / 04'48" / 04'36" / 04'28" / 05'16" / 07'28" / 05'56" / 05'24" / 05'23" /

花蓮

Taco Chen

留言

起床太晚，有點趕。
冬至將近，
天色越來越晚亮了。

12月累積里程 : 283.36 km

Mizuno Wave Cruise DA 累積 : 58.1 km

TCX 上傳 | 11 years ago

yuan6393, 洄瀾揪ㄞ走和其他 13 人說推

留言

俊樺你們一群人好熱血喔~

2013-12-17 10:12 ·

1 個人推

Taco Chen 嘿啊，中了跑步的毒。

2013-12-17 10:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	06'28"	00:12'00"
3	07'44"	00:19'44"
4	04'48"	00:24'32"
5	04'36"	00:29'08"
6	04'28"	00:33'36"
7	05'16"	00:38'52"
8	07'28"	00:46'20"
9	05'56"	00:52'16"
10	05'24"	00:57'40"
10.5	05'23"	01:00'28"

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