曾聖芳 2017/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

曾聖芳嘉義
ID 241567

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5.5 km | 00:40:02 | 07:19/km

日期: 2017-11-13 16:36 - 總爬升: 140 m - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 01'55" / 02'57" / 06'32" / 06'06" / 09'43" / 04'57" / 16'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 116.33 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

🐷照敏🐷, 侯仁伯和其他 10 人說推

·

陳榮興晚安
跑步愉快！

2017-11-13 18:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'55"	00:01'55"
2	02'57"	00:04'52"
3	06'32"	00:11'24"
4	06'06"	00:17'30"
5	09'43"	00:27'13"
6	04'57"	00:32'10"
5.5	-14'-31"	00:39'51"

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