11.2 km | 01:17:06 | 06:53/km日期: 2017-11-14 19:52 - 地點: 中壢老街溪 - 天氣: 陰 - 平均心率: 138 - 卡路里: 601 Cal - 總步數: 12874 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'53" / 06'52" / 06'53" / 06'53" / 06'51" / 06'58" / 06'43" / 06'50" / 06'47" / 06'55" / 06'53" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'11") | 1005 / 1005 | 166 / 87 |
| 2 | | 06'52" (+00'12") | 1009 / 2015 | 164 / 88 |
| 3 | | 06'47" (+00'07") | 1004 / 3019 | 164 / 89 |
| 4 | | 06'52" (+00'12") | 1000 / 4020 | 164 / 88 |
| 5 | | 06'51" (+00'11") | 1008 / 5028 | 164 / 88 |
| 6 | | 06'54" (+00'14") | 1008 / 6037 | 164 / 87 |
| 7 | | 06'40" | 1004 / 7042 | 166 / 90 |
| 8 | | 06'47" (+00'07") | 1006 / 8048 | 165 / 89 |
| 9 | | 06'44" (+00'04") | 1006 / 9054 | 167 / 88 |
| 10 | | 06'54" (+00'14") | 1002 / 10057 | 172 / 84 |
| 11 | | 06'53" (+00'13") | 1008 / 11065 | 174 / 83 |
| 12 | | 07'19" (+00'39") | 202 / 11268 | 175 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.40 km 
NIKE Air Zoom Odyssey 2 累積 :
988.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'52" | 00:13'45" |
| 3 | 06'53" | 00:20'38" |
| 4 | 06'53" | 00:27'31" |
| 5 | 06'51" | 00:34'22" |
| 6 | 06'58" | 00:41'20" |
| 7 | 06'43" | 00:48'03" |
| 8 | 06'50" | 00:54'53" |
| 9 | 06'47" | 01:01'40" |
| 10 | 06'55" | 01:08'35" |
| 11 | 06'53" | 01:15'28" |
| 11.2 | 08'04" | 01:17'06" |
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