10.0 km | 01:03:40 | 06:21/km日期: 2017-11-13 21:25 - 平均心率: 157 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 10992 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'35" / 06'42" / 06'40" / 07'00" / 06'15" / 06'22" / 06'13" / 06'15" / 06'20" / 05'25" / 63'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+01'31") | 1004 / 1004 | 156 / 96 |
| 2 | | 06'35" (+01'30") | 1012 / 2016 | 167 / 90 |
| 3 | | 07'21" (+02'16") | 1002 / 3019 | 183 / 74 |
| 4 | | 06'16" (+01'11") | 1001 / 4020 | 170 / 93 |
| 5 | | 06'15" (+01'10") | 1012 / 5032 | 172 / 92 |
| 6 | | 06'19" (+01'14") | 1000 / 6033 | 172 / 91 |
| 7 | | 06'08" (+01'03") | 1002 / 7036 | 172 / 94 |
| 8 | | 06'16" (+01'11") | 1008 / 8045 | 174 / 91 |
| 9 | | 06'17" (+01'12") | 1007 / 9052 | 175 / 90 |
| 10 | | 05'05" | 1001 / 10054 | 181 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.73 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'42" | 00:12'17" |
| 3 | 06'40" | 00:18'57" |
| 4 | 07'00" | 00:25'57" |
| 5 | 06'15" | 00:32'12" |
| 6 | 06'22" | 00:38'34" |
| 7 | 06'13" | 00:44'47" |
| 8 | 06'15" | 00:51'02" |
| 9 | 06'20" | 00:57'22" |
| 10 | 05'25" | 01:02'47" |
| 10.0 | 59'41" | 01:03'40" |
留言 
展開計圈分析
