2.0 km | 00:16:40 | 08:17/km日期: 2017-11-14 07:56 - 地點: 上班途中 - 天氣: 下雨 - 平均心率: 85 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2302 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'49" / 02'30" / 00'03" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'02" / 00'02" / 00'02" / 00'05" / 00'03" / 00'02" / 00'02" / 00'05" / 00'06" / 00'04" / 02'57" / 409'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'55" | 1012 / 1012 | 102 / 140 |
2 | | 09'31" (+02'36") | 1001 / 2013 | 163 / 64 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
208.43 km adidas galaxy 2m 累積 :
309.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 02'30" | 00:09'19" |
3 | 00'03" | 00:09'22" |
4 | 00'01" | 00:09'23" |
5 | 00'01" | 00:09'24" |
6 | 00'01" | 00:09'25" |
7 | 00'01" | 00:09'26" |
8 | 00'01" | 00:09'27" |
9 | 00'01" | 00:09'28" |
10 | 00'01" | 00:09'29" |
11 | 00'02" | 00:09'31" |
12 | 00'02" | 00:09'33" |
13 | 00'02" | 00:09'35" |
14 | 00'05" | 00:09'40" |
15 | 00'03" | 00:09'43" |
16 | 00'02" | 00:09'45" |
17 | 00'02" | 00:09'47" |
18 | 00'05" | 00:09'52" |
19 | 00'06" | 00:09'58" |
20 | 00'04" | 00:10'02" |
21 | 02'57" | 00:12'59" |
2.0 | 00'-11" | 00:16'40" |