Haw Haw Chien 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Haw Haw Chien 高雄
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3.6 km | 00:22:03 | 06:02/km

日期: 2017-11-15 19:02 - 卡路里: 161 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(49)

Pace: 04'19" / 06'21" / 05'58" / 08'15" /

基本訓練

11月累積里程 : 159.23 km

Brooks Glycerin 15 累積 : 1405.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'19"	00:04'19"
2	06'21"	00:10'40"
3	05'58"	00:16'38"
3.6	08'17"	00:22'00"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"