windvole 2017/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

windvole 新北市
ID 349753

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3.8 km | 00:26:17 | 06:50/km

日期: 2017-11-13 20:57 - 地點: 臺北市 - 天氣: 陰 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'31" / 06'26" / 06'17" / 08'33" /

基本訓練
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T_T

11月累積里程 : 48.50 km

ASICS GEL-IMPRESSION 7 累積 : 123.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

跑慢慢和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'26"	00:12'57"
3	06'17"	00:19'14"
3.8	08'30"	00:26'25"

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成績 : 01:07:05

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