大黃蜂 2017/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

大黃蜂高雄
ID 101924

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4.0 km | 00:20:30 | 05:05/km

日期: 2017-11-17 17:53 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 05'43" / 05'16" / 04'48" / 04'36" / 04'26" /

11月累積里程 : 400.95 km

亞瑟士 TMM459-0701(25.5) 累積 : 128.7 km

TCX 上傳 | 7 years ago

火車💪🚂, sunway 和其他 24 人說推

·

習慣就好高手晚安跑步愉快！

2017-11-17 22:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'16"	00:10'59"
3	04'48"	00:15'47"
4	04'36"	00:20'23"
4.0	05'04"	00:20'31"

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