林同學 2017/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

林同學台南
ID 350258

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12.7 km | 01:21:31 | 06:25/km

日期: 2017-11-14 17:58 - 總爬升: 133 m - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'38" (+00'47")

997 / 997

2

05'43"

(11'21")

04'51"

1177 / 2175

3

05'39"

(17'00")

05'39" (+00'48")

998 / 3173

4

05'49"

(22'49")

05'14" (+00'23")

1108 / 4281

5

05'55"

(28'44")

05'19" (+00'28")

1111 / 5392

展開計圈分析

賽後評分: ok
給 5 星

11月累積里程 : 182.02 km

母子鱷魚 3代Y拖 (黃色) 累積 : 3148.1 km

Android - Xiaomi Redmi Note 2 上傳 | 7 years ago

卓宏昌, 小豆子和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	04'37"	00:10'20"
3	05'40"	00:16'00"
4	05'11"	00:21'11"
5	05'24"	00:26'35"
6	05'56"	00:32'31"
7	05'19"	00:37'50"
8	06'01"	00:43'51"
9	06'01"	00:49'52"
10	05'15"	00:55'07"
11	05'57"	01:01'04"
12	06'34"	01:07'38"
13	08'43"	01:16'21"
12.7	-16'-39"	01:21'31"

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