MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
智源
彰化
ID 4034
534 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
智源
21.1 km
|
01:33:15
|
04:25/km
日期:
2013-12-19 18:15
-
地點:
鹿港體育場
-
天氣:
冷+透風
-
卡路里:
1234 Cal
尾隨<志宏/vinson/怪阿伯/背包客/賈斯汀/就是跑>,沿路一直趕,從4'40"一直開到4'00",有點累,藉綁鞋帶休息一下,還有什麼藉口可以落隊呢?我想想,下次用!
12月累積里程 :
201.53 km
手動上傳
| 10 years ago
張瑋
,
籃振平
和其他
100
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
許良全
好險今天沒去.怪獸雲集
2013-12-19 21:03 ·
2
個人推
智源
良全兄:大家今天還算溫和,慢慢加快,不然我的半馬就飛走了!
2013-12-19 21:07 ·
2
個人推
Martin
幸好愛睏在家睡覺沒出門,不然又要被電得慘兮兮
2013-12-19 21:33 ·
1
個人推
nice999(LDS超馬團)
的確,這速度對您們而言算溫和的,哈~
2013-12-19 21:35 ·
1
個人推
Gary Huang
有阿 技術肚子痛 <(‵▽′)>
2013-12-19 21:41 ·
1
個人推
劉仁釗
小源大的訓練強度總是令人驚豔稱羨啊! 預祝本周集集馬小源大能夠再度漂亮完賽~!<<哈哈!那是一定要的啦~!>>加油喔!
2013-12-19 21:53 ·
1
個人推
智源
馬丁兄:我那時還問怪阿伯你在哪裡,想找人解救!
nice葛哥:太久沒跑,有些僵硬,也沒人帶頭衝,還好!
Gary兄:肚子痛我下次用一下,穿幫時我就裝作沒聽到!
仁釗兄:集集馬我是當虎尾馬前哨的團練,雖然只是半馬而已,但我會加油的,謝謝!
2013-12-19 22:14 ·
2
個人推
Justin
集集給跟嗎?不要跑的太快喔
2013-12-20 07:50 ·
vic huang
男人中的男人,強~~
2013-12-20 08:37 ·
1
個人推
老官
鹿港體育場有限定門檻才能進去嗎?
2013-12-20 10:32 ·
maruko
小源大哥上這菜就對囉,果然半馬才是你的菜,看來鞋帶真的不能綁太緊XD
2013-12-20 12:53 ·
智源
賈斯汀:我怕我跟不上你的全馬,怕你前半段爆衝!
vic兄:只是一群老男人而已,而且還發臭!
官葛哥:歡迎官哥大駕光臨,不管事推嬰兒車,提菜籃,或是夫妻吵架追打,都可以入場,免門票!
小丸子:我發現大家都會陸續綁鞋帶,這招被學走了!
2013-12-20 20:18 ·
Justin
我需要穩定的步伐,倒怕我爬坡時跟不上你的速度,我沒在管會不會爆掉的問題,只要前面有玩到速度就好......
2013-12-20 21:15 ·
智源
賈斯汀:那我們一起緊跟怪阿伯吧!
2013-12-20 22:12 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下,整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀(雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :