林威任 2017/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

林威任彰化
ID 2737

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7.5 km | 00:45:05 | 06:00/km

日期: 2017-11-17 18:15 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 05'42" / 05'43" / 05'45" / 05'41" / 06'40" / 05'24" / 06'20" / 07'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 187.98 km

Hoka one one Clifton4 累積 : 640.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鐘, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'43"	00:11'25"
3	05'45"	00:17'10"
4	05'41"	00:22'51"
5	06'40"	00:29'31"
6	05'24"	00:34'55"
7	06'20"	00:41'15"
7.5	07'37"	00:45'05"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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