8.1 km | 00:50:54 | 06:17/km日期: 2017-11-16 05:31 - 平均心率: 50 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'02" / 06'18" / 06'35" / 05'57" / 06'28" / 06'02" / 05'53" / 05'45" / 10'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 202.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'18" | 00:13'20" |
| 3 | 06'35" | 00:19'55" |
| 4 | 05'57" | 00:25'52" |
| 5 | 06'28" | 00:32'20" |
| 6 | 06'02" | 00:38'22" |
| 7 | 05'53" | 00:44'15" |
| 8 | 05'45" | 00:50'00" |
| 8.1 | 10'13" | 00:50'54" |
留言 
