7.0 km | 00:47:45 | 06:48/km日期: 2017-11-15 18:50 - 平均心率: 151 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 7578 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 07'03" / 06'26" / 06'26" / 07'24" / 06'59" / 07'04" / 06'05" / 23'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'56") | 1005 / 1005 | 157 / 90 |
| 2 | | 06'25" (+00'20") | 1001 / 2007 | 157 / 98 |
| 3 | | 06'26" (+00'21") | 1006 / 3014 | 158 / 98 |
| 4 | | 07'27" (+01'22") | 1002 / 4016 | 157 / 85 |
| 5 | | 06'59" (+00'54") | 1001 / 5017 | 157 / 90 |
| 6 | | 07'00" (+00'55") | 1005 / 6023 | 161 / 88 |
| 7 | | 06'05" | 1004 / 7027 | 161 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.46 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'26" | 00:13'29" |
| 3 | 06'26" | 00:19'55" |
| 4 | 07'24" | 00:27'19" |
| 5 | 06'59" | 00:34'18" |
| 6 | 07'04" | 00:41'22" |
| 7 | 06'05" | 00:47'27" |
| 7.0 | 22'03" | 00:47'45" |
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