長祐 2013/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

長祐台中
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5.4 km | 00:25:39 | 04:47/km

日期: 2013-12-16 10:10 - 地點: 住家周圍 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 03'58" / 04'22" / 05'17" / 04'53" / 05'01" / 05'54" /

慢慢跑

12月累積里程 : 190.49 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

杰, Shang-Pin Liu 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'58"	00:03'58"
2	04'22"	00:08'20"
3	05'17"	00:13'37"
4	04'53"	00:18'30"
5	05'01"	00:23'31"
5.4	05'54"	00:25'39"

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