7.1 km | 00:45:16 | 06:25/km日期: 2017-11-13 17:40 - 平均心率: 162 - 卡路里: 476 Cal - 總步數: 7728 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'16" / 06'10" / 06'12" / 06'27" / 06'27" / 06'29" / 06'52" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'10") | 1002 / 1002 | 170 / 93 |
| 2 | | 06'10" (+00'05") | 1008 / 2011 | 171 / 94 |
| 3 | | 06'05" | 1006 / 3018 | 171 / 95 |
| 4 | | 06'25" (+00'20") | 1003 / 4022 | 170 / 91 |
| 5 | | 06'26" (+00'21") | 1002 / 5024 | 170 / 91 |
| 6 | | 06'28" (+00'23") | 1008 / 6032 | 170 / 90 |
| 7 | | 06'48" (+00'43") | 1001 / 7034 | 169 / 86 |
| 8 | | 06'49" (+00'44") | 53 / 7088 | 174 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.63 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'10" | 00:12'26" |
| 3 | 06'12" | 00:18'38" |
| 4 | 06'27" | 00:25'05" |
| 5 | 06'27" | 00:31'32" |
| 6 | 06'29" | 00:38'01" |
| 7 | 06'52" | 00:44'53" |
| 7.1 | 07'08" | 00:45'16" |
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