5.2 km | 00:32:07 | 06:12/km日期: 2017-11-12 13:33 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 5588 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'15" / 06'20" / 06'13" / 06'07" / 05'59" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'37") | 1004 / 1004 | 171 / 89 |
| 2 | | 06'17" (+00'22") | 1002 / 2006 | 173 / 91 |
| 3 | | 06'13" (+00'18") | 1008 / 3015 | 174 / 92 |
| 4 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 4015 | 175 / 94 |
| 5 | | 05'55" | 1005 / 5021 | 176 / 95 |
| 6 | | 05'27" | 174 / 5195 | 174 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.63 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'20" | 00:12'35" |
| 3 | 06'13" | 00:18'48" |
| 4 | 06'07" | 00:24'55" |
| 5 | 05'59" | 00:30'54" |
| 5.2 | 06'59" | 00:32'07" |
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