許毓峰 2017/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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8.0 km | 00:44:49 | 05:36/km

日期: 2017-11-16 20:30 - 地點: 漁人碼頭 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'53" / 06'08" / 05'28" / 05'39" / 05'46" / 05'22" / 05'14" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'51" (+00'40")

1003 / 1003

2

06'03"

(11'56")

06'05" (+00'54")

992 / 1996

3

05'33"

(17'29")

05'29" (+00'18")

1011 / 3007

4

05'39"

(23'08")

05'39" (+00'28")

997 / 4005

5

05'46"

(28'54")

05'47" (+00'36")

995 / 5000

展開計圈分析

新北市

許毓峰

·

11月累積里程 : 255.99 km

Asics TARTHERZEAL3(紅) 累積 : 2512.7 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

Abs Tseng, Michael 和其他 9 人說推

·

觀看另 1 則留言

陽佩真峰大…晚安
此時就很羨慕北部的空氣品質

2017-11-16 22:54 ·

1 個人推

Michael 峰哥早安，小週末順心愉快喔！

2017-11-17 08:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'08"	00:12'01"
3	05'28"	00:17'29"
4	05'39"	00:23'08"
5	05'46"	00:28'54"
6	05'22"	00:34'16"
7	05'14"	00:39'30"
8.0	05'19"	00:44'49"

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