林達霖 2017/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

林達霖高雄
ID 28271

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14.0 km | 01:28:59 | 06:21/km

日期: 2017-11-12 06:18 - 地點: 衞武營 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 06'24" / 06'00" / 06'03" / 06'04" / 05'54" / 07'31" / 06'07" / 06'14" / 07'21" / 06'04" / 05'59" / 07'35" / 05'41" / 00'00" /

11月累積里程 : 105.64 km

母子鱷魚 Y拖2號(綠) 累積 : 141.2 km

TCX 上傳 | 7 years ago

rongjyh(阿志), eric234 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'00"	00:12'24"
3	06'03"	00:18'27"
4	06'04"	00:24'31"
5	05'54"	00:30'25"
6	07'31"	00:37'56"
7	06'07"	00:44'03"
8	06'14"	00:50'17"
9	07'21"	00:57'38"
10	06'04"	01:03'42"
11	05'59"	01:09'41"
12	07'35"	01:17'16"
13	05'41"	01:22'57"
14.0	06'02"	01:29'00"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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