6.0 km | 00:33:12 | 05:31/km日期: 2017-11-17 05:40 - 平均心率: 162 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 94% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'05" / 05'10" / 05'39" / 05'45" / 05'57" / 05'36" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'10" | 00:10'15" |
| 3 | 05'39" | 00:15'54" |
| 4 | 05'45" | 00:21'39" |
| 5 | 05'57" | 00:27'36" |
| 6 | 05'36" | 00:33'12" |
| 6.0 | 04'54" | 00:33'16" |
展開計圈分析
留言 
