7.5 km | 00:55:45 | 07:25/km日期: 2017-11-12 15:42 - 平均心率: 147 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'44" / 07'00" / 07'07" / 07'45" / 07'35" / 08'01" / 07'43" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+00'49") | 512 / 7512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
88.77 km 
母子鱷魚 3-2 累積 :
600.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'00" | 00:13'44" |
| 3 | 07'07" | 00:20'51" |
| 4 | 07'45" | 00:28'36" |
| 5 | 07'35" | 00:36'11" |
| 6 | 08'01" | 00:44'12" |
| 7 | 07'43" | 00:51'55" |
| 7.5 | 07'33" | 00:55'47" |
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