廖紋樑 2013/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

廖紋樑新竹
ID 37905

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7.9 km | 00:23:14 | 20.4 km/h

日期: 2013-12-20 05:49 - 地點: 竹中車站附近～公道五東段 - 天氣: 縮小體積減少受風面 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 84%

12/20沒下雨晨騎單車運動流汗一下

12月累積里程 : 145.94 km

Android - Sony Ericsson LT26w 上傳 | 10 years ago

曾少均, Renee Lu 和其他 113 人說推

·

江青曄早安~早上愉快

2013-12-20 07:22 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.7	-2.6 %
2	25.4	-3.2 %
3	30.0	-1.8 %
4	22.5	-1.5 %
5	20.6	3.2 %
6	17.4	4.8 %
7	16.1	5.0 %
7.9	17.4	-1.3 %

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