7.7 km | 01:05:47 | 08:30/km日期: 2017-06-22 18:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 417 Cal - 總步數: 9049 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 06'22" / 07'02" / 12'40" / 11'25" / 09'20" / 07'37" / 06'13" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'19") | 1009 / 1009 | 171 / 89 |
| 2 | | 06'59" (+00'46") | 1006 / 2015 | 170 / 83 |
| 3 | | 12'39" (+06'26") | 1006 / 3022 | 101 / 77 |
| 4 | | 13'30" (+07'17") | 1004 / 4027 | 94 / 78 |
| 5 | | 07'12" (+00'59") | 1003 / 5031 | 161 / 85 |
| 6 | | 07'38" (+01'25") | 1003 / 6034 | 142 / 92 |
| 7 | | 06'13" | 1002 / 7037 | 174 / 92 |
| 8 | | 06'24" (+00'11") | 730 / 7767 | 168 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 7.73 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 07'02" | 00:13'24" |
| 3 | 12'40" | 00:26'04" |
| 4 | 11'25" | 00:37'29" |
| 5 | 09'20" | 00:46'49" |
| 6 | 07'37" | 00:54'26" |
| 7 | 06'13" | 01:00'39" |
| 7.7 | 07'22" | 01:06'02" |
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