4.9 km | 00:23:32 | 04:49/km日期: 2017-11-19 07:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 12°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 04'03" / 04'47" / 04'51" / 05'13" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+01'13") | 878 / 4878 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
215.58 km 
MIZUNO HITOGAMI 3 累積 :
4866.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'47" | 00:08'50" |
| 3 | 04'51" | 00:13'41" |
| 4 | 05'13" | 00:18'54" |
| 4.9 | 05'16" | 00:23'32" |
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