盧淑凰 2017/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

盧淑凰彰化
ID 319501

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6.5 km | 00:59:19 | 09:10/km

日期: 2017-11-17 17:15 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 09'14" / 08'01" / 09'58" / 09'23" / 09'43" / 08'43" / 08'48" /

基本訓練

11月累積里程 : 33.81 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

SQ Kids, 余莉瑩和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'14"	00:09'14"
2	08'01"	00:17'15"
3	09'58"	00:27'13"
4	09'23"	00:36'36"
5	09'43"	00:46'19"
6	08'43"	00:55'02"
6.5	08'53"	00:59'05"

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